🐟 Pește (zile cu dezlegare) · Românească
Păstrăv cu legume la cuptor
42.506 citiri

Ingrediente
- un păstrăv eviscerat≈ 300 g
- un morcov tânăr tăiat grosier≈ 80 g
- un ardei gras roșu tăiat în felii nu foarte subțiri≈ 150 g
- câțiva cartofi mici tăiați rondele≈ 315 g
- sare și piper
- 50 ml de vin alb sec
- o lămâie tăiată în felii subțiri≈ 100 g
- 3-4 căței de usturoi zdrobiți≈ 18 g
- 3 linguri cu ulei de măsline≈ 42 g
Cantitățile din listă sunt pentru 3 porții; gramajele de alături sunt recalculate.
Mod de preparare
- Ungeți o foaie de copt cu 2 linguri de ulei de măsline.
- Așezați câteva felii de lămâie pe partea unsă cu ulei. Puneți deasupra păstrăvul, după ce l-ați condimentat cu sare și piper.
- Condimentați cu sare și piper și cealaltă parte a peștelui, plus interiorul.
- Puneți în cavitatea păstrăvului câteva felii de lâmâie și usturoiul, iar deasupra acestuia încă 3-4 felii de lămâie.
- Legumele se așează și ele lângă pește, se stropește totul cu vinul și uleiul, apoi pachetul se sigilează cu hârtia de copt, având grijă să lăsați suficient spațiu deasupra.
- Dați la cuptor pentru 25 de minute, la 180ºC.
Poftă bună! Nu uitați rugăciunea dinainte și de după masă.





