Preotul GalAproape de credință, în fiecare zi
Cutia Milei

🍲 Feluri principale · Mediteraneană (Grecia)

Spanakorizo – spanac cu orez

28.678 citiri

De post 4 porții 35 minute 376 kcal / porție

Spanac gătit cu orez, mărar și lămâie.

Ingrediente

  • 800 g spanac
  • 200 g orez
  • 1 ceapă (120 g)
  • 4 fire ceapă verde (60 g)
  • 1 legătură mărar (40 g)
  • 60 ml ulei de măsline
  • 1 lămâie (100 g)
  • 500 ml apă
  • sare, piper

Mod de preparare

  1. Călește ceapa și ceapa verde în ulei 4 minute.
  2. Adaugă orezul, apoi spanacul tocat, puțin câte puțin, până scade.
  3. Toarnă apa și fierbe acoperit 18 minute.
  4. Adaugă mărarul și zeama de lămâie.

Poftă bună! Nu uitați rugăciunea dinainte și de după masă.

Rețetă de Echipa Preotul Gal

Alte rețete: feluri principale

Feluri principaleTocăniță cu ciuperci de post 138 kcal/porție · 5 porții Feluri principaleTăiței de orez cu legume 578 kcal/porție · 2 porții Feluri principaleLegume aromate, cu puține calorii 194 kcal/porție · 2 porții Feluri principaleFasole păstăi cu roșii 167 kcal/porție · 5 porții Feluri principaleHribi murați 67 kcal/porție · 7 porții · fără ulei Feluri principaleTăiței de orez cu legume și semințe de susan 601 kcal/porție · 4 porții
Întreabă-l pe Preotul Gal