🥤 Băuturi · Românească

Limonadă cu mentă

Name: Limonadă cu mentă
Yield: 10 porții
Cuisine: Românească
Ingredients: 2 litri de apă plată; 250 g de zahăr; 2 lămâi mari, zemoase, organice, tocate sau 5 limete; 100 g de mentă, cu tot cu tulpini și flori, tocate

17.515 citiri

De post Fără ulei 10 porții 109 kcal / porție

Ingrediente

Porții 10

2 litri de apă plată≈ 2000 g
250 g de zahăr
2 lămâi mari, zemoase, organice, tocate sau 5 limete≈ 260 g
100 g de mentă, cu tot cu tulpini și flori, tocate

Mod de preparare

Puneți zahărul și apa într-o oală și puneți oala la foc mic.
Lămâile și menta se dau prin mașina de tocat sau se mărunțesc cu un chopper sau robot de bucătărie.
Adăugați-le în oala de pe foc și amestecați.
Când apa dă în clocot se oprește focul și se lasă compoziția la macerat până se răcește.
Strecurați și păstrați limonada la frigider.
*Puteți folosi mai multe soiuri de mentă, pentru o aromă specială, intensă (mentă cu aromă de ciocolată, de lămâie, de portocale etc.).

Poftă bună! Nu uitați rugăciunea dinainte și de după masă.

Rețetă de Oana Hîncu

Valori nutriționale

	1 porție	Total
Energie	109 kcal	1.090 kcal
Proteine	0,6 g	6 g
Glucide	28,2 g	282 g
Grăsimi	0,1 g	1 g

Valori estimate, calculate din ingrediente pentru 10 porții. Pot varia după mărimea legumelor și cantitatea de ulei.

Rugăciunea dinainte de masă

„Ochii tuturor spre Tine, Doamne, nădăjduiesc și Tu le dai lor hrană la bună vreme; deschizi Tu mâna Ta și saturi pe tot viețuitorul după bunăvoirea Ta.”

Ce mâncăm azi?

Vezi rânduiala postului pentru ziua de azi și alte idei de masă.

Ziua de azi

Ingrediente

Mod de preparare

Alte rețete: băuturi