🥤 Băuturi · Românească

Limonadă cu sfeclă roșie

Name: Limonadă cu sfeclă roșie
Yield: 4 porții
Cuisine: Românească
Ingredients: o sfeclă roșie mică, bine spălată; o lămâie decojită; o pară sau un măr; miere de albine sau zahăr, după gust; 500 ml de apă plată sau minerală; 5-6 frunze de roiniță

3.938 citiri

De post Fără ulei 4 porții 51 kcal / porție

Ingrediente

Porții 4

o sfeclă roșie mică, bine spălată≈ 140 g
o lămâie decojită≈ 100 g
o pară sau un măr≈ 180 g
miere de albine sau zahăr, după gust≈ 4 g
500 ml de apă plată sau minerală
5-6 frunze de roiniță

Mod de preparare

Dați sfecla, lămâia, mărul sau para printr-un storcător de fructe și legume cu presare la rece.
Sucul astfel obținut se amestecă apoi cu apa și îndulcitorul, până ce acesta din urmă se dizolvă complet.
Adăugați frunzele de roiniță și dați limonada la rece pentru o oră, după care o puteți consuma.
Dacă nu aveți răbdare, adăugați câteva cuburi de gheață.

Poftă bună! Nu uitați rugăciunea dinainte și de după masă.

Rețetă de Oana Hîncu

Valori nutriționale

	1 porție	Total
Energie	51 kcal	204 kcal
Proteine	1,0 g	4 g
Glucide	13,4 g	54 g
Grăsimi	0,2 g	1 g

Valori estimate, calculate din ingrediente pentru 4 porții. Pot varia după mărimea legumelor și cantitatea de ulei.

Rugăciunea dinainte de masă

„Ochii tuturor spre Tine, Doamne, nădăjduiesc și Tu le dai lor hrană la bună vreme; deschizi Tu mâna Ta și saturi pe tot viețuitorul după bunăvoirea Ta.”

Ce mâncăm azi?

Vezi rânduiala postului pentru ziua de azi și alte idei de masă.

Ziua de azi

Ingrediente

Mod de preparare

Alte rețete: băuturi